Madlavning

Abrikoser

Abrikoser



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Meget fordøjelig abrikos er ideel til fodring af din baby. Hvad angår dig, nyd det med glæde, det vil give dig et godt udseende!

Abrikos diætetisk side

  • Abrikos er en af ​​de rigeste frugter i karoten. To smukke frugter dækker halvdelen af ​​den voksnes daglige behov. En god del, fordi provitamin, når det er indtaget, omdannes til vores krops vitamin A, antioxidant og beskyttende celle aldring. Derudover forbereder den epidermis i solen og ser godt ud.
  • Det indeholder også mineraler: magnesium og fosfor til bekæmpelse af træthed, men også kalium og jern.
  • Abrikos har også fordelen ved at indeholde fibre, der er godt tolereret, selv af babyer.
  • Selvom denne frugt er renergi i'te respekt (65 kcal pr. 100 g), må du ikke sulte, hvad så meget, hvis du forventer en baby, har en pille eller ryger. Dit karotenbehov øges i disse situationer.

Valg

  • Kast de hårde frugter og buddinger. De er plukket for tidligt, de er ufordøjelige og aggressive for de sarte tarmer.
  • Cer farven på abrikoset, som vi bedømmer for dens rige karoten, hvis koncentration kan gå fra 1 til 14 i henhold til deres modenhedsgrad! Resultat, jo mere en abrikos er orange, jo mere er den rig på karoten!
  • Når abrikosen først er plukket, modnes den ikke længere. Du kan opbevare den i en uge i dit køleskab.

Tip til brug

  • Søde opskrifter tilberedt med abrikoser er kendt : vanilje eller kanelmarmelade (hurtig i mikrobølgeovnen), pie, clafoutis ...
  • Men glem dem ikke for ledsage hvidt kød som deres søde surhed virker vidundere med.

Abrikos og babyer

  • Hvis din baby kan lide abrikoser, skyldes det, at han er meget fordøjelig, og hans fibre (pektiner) tolereres godt. For de første kompoter skal du vælge en moden frugt, der ikke behøver at være sød. Tag det op og bland det fint. Senere, i en alder af tænder, vil din baby knuse den rå i små stykker. 

Vores opskrifter omkring abrikos.