Andre

Bio er din ting?


Vil du give dit barn det bedste inden for ernæring? Vi tilbyder hver dag et tip fra det tredje nummer af samlingen "Det væsentlige af: 65 ideer til fodring af hans familie," solgt med. I dag er vores råd til at købe smart.

  • Nogle familier er pro-bio, andre anti-bio (ingen ordspil beregnet!). Godt for miljøet, hvis du er afhængig af grønne produkter, fordi økologiske produkter produceres på en måde, der er uendeligt mere respekt for planeten og for vores helbred. Men det er dyrere! Du kan ikke købe alt organisk, og det er desuden ikke nødvendigvis nødvendigt. Hvis du skal tage et valg, skal du vælge frugterne (især tynd hud), korn (ris, mel ...) og organiske grøntsager.

Diæter, antiviande, anttilait, vegetar ... kun for dig!

  • Din frygt for kurver, din personlige overbevisning eller blot din smag presser dig til at modulere din diæt og fratage dig visse fødevarer. Du er således periodisk på en diæt, måske eller endda vegetar.
  • Uanset hvad du vælger, skal du ikke pålægge dem dit barn i risikoen for farligt ubalance af hans diæt. Han har brug for alt for at vokse, og senere har han tid til at gennemgå sin diæt. Calciummangel kan skyldes utilstrækkeligt forbrug af mejeriprodukter og bringer styrken af ​​knoglerne i fare. Tilsvarende kan mangel på jern på grund af mangel på kød føre til adfærdsmæssige og kognitive udviklingsforstyrrelser. Det får dig til at tænke ...

Sophie Viguier-Vinson

Foder din familie godt: opdag andre tip"Essential".

Find flere tip i "Væsentlige oplysninger om: 65 ideer til at fodre din familie godt", solgt med.