Din baby 0-1 år

Calcium er vigtigt!


Væsentligt element i skelettets sammensætning, skal kalket bringes dagligt i fodring af din baby. Forklaringerne fra professor Jean-François Duhamel, børnelæge.

Hvilken rolle har calcium?

  • Calcium er et mineralelement, der er vigtigt for skeletudviklingen og til den gode konsolidering af knoglerne. 20 år er nødvendige for at opbygge en tilstrækkelig calciumbestand, ca. 1.000 g. Ud over 20 år opretholdes kapital simpelthen uden at kunne forbedres. En god grund til at sætte dette mineral til ære for alle måltider fra den tidligste barndom!
  • Især da dens gunstige virkninger ikke stopper der : Flere undersøgelser antyder, at dets anvendelse ville fremme bedre vægtkontrol, hjælpe med at forhindre tandbrydning og kontrollere blodtrykket.

Hvad er de anbefalede input?

  • Kroppen ved ikke, hvordan man fremstiller calcium. Det skal derfor bringes med kosten. For at blive optaget ordentligt af tarmernes tarm og derefter fastgjort på knoglerne kræver diætkalk hjælp af vitamin D. Derfor administreres duoen rutinemæssigt fra fødslen.
  • Når babyen ammes, dækker hans mors mælk det meste af hans calciumbehov. Der tilsættes dagligt et par dråber D-vitamin til 800 internationale enheder pr. Dag.
  • Hvis han fodres med flasker og selv om den kunstige formel er beriget med vitamin D, skal det samme supplement gives til teskefulden eller under morgenfodring. Ud over 1 år fastsætter de seneste ANSES-henstillinger (National Agency for Sanitary Safety, Food, Work), at et barn skal modtage 500 mg pr. Dag calcium op til 3 år og 800 mg 4 til 9 år.
  • Fra 12 måneder kan din baby drikke en vækstmælk, hvis første kvalitet er at være rig på calcium og beriget med essentielle fedtsyrer og jern. Husk, at komælk er for rig på protein og mættede fedtsyrer.

    1 2